L-Lysin är en essentiell aminosyra. Att den är essentiell innebär att kroppen inte kan tillverka den själv utan att vi behöver tillföra den genom den näringen vi får i oss. Lysin finns främst i animalier vilket gör att personer som är veganer kan behöva kosttillskott. Lysin har ökat i popularitet sedan man sett att det kan hjälpa kroppen vid exempelvis hud problem.
